春天怎么喝酒最养生？

天气暖了，生活也变得丰富多彩，出游踏青、野餐以及饭局也渐渐多了起来。春天里，很多人都会趁着大好春光，约上三五好友亲朋，晒晒太阳，闻闻草木芬芳，就着美酒静静感受春的气息。

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春天喝杯小酒益身心

自古每逢春时，人们都有“喝春酒，打春牛”的习俗。人们为何对喝春酒这么情有独钟呢？

春天不仅是万物复苏的季节，更是人体生理机能，新陈代谢最旺盛的时期。从养生学角度来看，春天气温变化较大，风干物燥，人体的免疫力和防御功能随之下降。而白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神，提高身体免疫力之功效。

白酒对活血通脉、血液的畅通有着很好的促进作用。春季每天饮酒促进血液循环，预防心血管疾病的产生，降低某些癌症的发生概率。

春季很容易犯困，每日适量饮些许白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管内的堆积。

随着社会生活节奏的加快，很多人在工作、生活上承受着很大的压力。对于一些有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

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春天喝酒，选对酒很重要

而选酒关键得看品质，好酒主要体现在口感和饮后感官上：浓醇、回甘、不辣喉，不上头，才是真正的好酒。

因此，春天养生，当以“升阳气，护阴津”为主。此时，一杯铜陵人自己的家酒——铜都古酿，“通血脉，散湿气，温肠胃，祛风寒”，适度饮用，更能“开胃下食”。

五谷化为身躯，酒曲发酵灵魂，古法磨炼身心，时间凝练气韵，窖池酝酿精华，历经磨砺，终成佳酿。从1999年第一瓶铜都古酿问世至今，铜都古酿系列好酒推陈出新，深得广大消费者喜爱。

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春天喝酒，选对时间很重要

春天喝酒，宜在晚间，邀三五好友，沐和煦春风，饮酒叙话，兄弟开怀。无论是春天曾经的行人稀疏，还是打开天地后的繁华人间，皆为席间事，落入杯中酒。杯声叮当，酒香荡漾，最是怡情，便是这春风沉醉的夜晚。

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春天喝酒，选对下酒菜很重要

春季饮酒，佐以时鲜。虽然很多人一碟花生米就一壶酒，但是春天就应该尝尝春天的味道。香椿鸡蛋、春笋烧肉、凉拌荠菜等都是春天特有的时令鲜味，天时地利，以人和之。美味、健康，别有一番滋味在舌尖。

春天已经到了，约上三五好友出游踏青，带上美酒与友人赏春景、共举杯，这样才不负大好春光。